楊泓南的優質推薦評比

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課程後的純實戰排名

旅程背景

最近在朋友聚會上，大家提到了一款讓人驚豔的飲品——「力empower無酒精熱紅酒」。當時有人帶來了一瓶，大家試過後都愛不釋口，馬上詢問是從哪裡買的。這款飲品不僅口感溫潤，還帶有濃郁的香氣，讓整個聚會充滿了溫馨的氛圍。

身為一名物流司機，長時間駕駛與繁重的體力工作常常讓我感到筋疲力竭。有一天，我的一位同事在休息時向我推薦了「好好先生」的「火箭燃料瑪卡」，據說效果驚人，特別適合我們這類需要持續高體能支出的工作。

最近終於換了新手機，選擇了iPhone 16，整個過程真的超乎我的預期，順到不行！當時是在家滑著FB，看到大學同學在貼文中分享他在圓方電信瑞北店換手機的經驗，說是他們的舊機換新機活動超划算，而且還有一堆優惠。正好我的iPhone 14也用了快兩年，早就有點想換手機了，就決定去看看。

列車在前行，青春在消逝，而我們，你們還記得小學時，寫在作文本，刻在桌子上的夢想與心愿嗎？ 我記得，可我卻從未為此付出任何努力！ 少年已不再是少年，少女已不在花季，不知不覺中，我們走過了十七歲的雨季。十八歲，十九歲，現在的二十歲…… 跌跌撞撞中，我們都獨自走過了自己的人生。 上次回家，看到很多同學已為人父母， 有的人呢，在大學里迷茫著，努力著， 有的人在社會中打滾，憧憬美好的日子。 而我，浪蕩在這個陌生的城市，想要找到自己的人生，卻忘記了回家的方向。 兒時的伙伴，一起瘋玩的朋友，曾經一起逃課的同學，現在也幾乎不聯系了。感情慢慢變淡，距離也在拉長，就這樣，漸行漸遠了… 我還記得小學時寫在作文上的那些偉大的夢想，然而現在想想，我自己都覺得太遠，甚至偶爾想起都會覺得可笑！ 也許吧，也許不是我小時候寫的夢想太偉大，是我沒有為了夢想堅持努力。是我貪玩，沉迷于手機QQ，花千骨那些偶像狗血劇情… 我以為，我會死在青春里， 或者死在愛情里，社會里， 可我，我“死”在了自己手里。 如果不是因為…… 好吧，我想我不能再找借口了…… 從學走路到奔跑，從學校到社會，跌跌撞撞的我們還有多少人記得自己最初的夢想？大家都變了！也長大了！可是不管怎樣，都不要忘了最初的自己。 列車依然在前進，青春沒有消逝。我懷念和小伙伴在一起玩的情景，那時的我們是那么的無憂無慮！ 也懷念在鏡子前微笑的自己，那時的我，是那么的自信。 然而生活，磨去了我的棱角，讓我每走一步都如履薄冰，我害怕。 童年時寫在作文本上的夢，還有誰記得嗎？有誰實現了嗎？ >>>更多美文：隨感

【一位朋友的分享】：如何透過「MTI學院」的課程改變我的投資之路